Verhaltenstherapie (VT) ist eine therapeutische Richtung, die sehr „praktisch“ ist, das heißt, sie hat sich im Alltag bei der Lösung von Konflikten, Problemen u. Störungen bewährt. VT ist ein Verfahren, das in der Gegenwart verankert ist und Ihnen dabei helfen kann ihr Leben so zu gestalten, dass Ihre nächste Woche vielleicht schon ein Stückchen besser wird, als ihre letzte Woche.

Der Mensch wird als lernendes Wesen gesehen. Therapeuten unterstützen Sie darin bestimmte hinderliche Verhaltensmuster einzustellen oder zu verändern, Verhalten neu zu lernen und dafür günstige Bedingungen zu schaffen. Wichtig ist dabei auch der Umgang mit bestimmten Gedanken, Körperreaktionen und Gefühlen, wofür gemeinsam Strategien erarbeitet werden.

Verhaltenstherapeutische Maßnahmen sind wissenschaftlich anerkannt und zeigen sich erfolgreich bei allen Arten von psychischen Störungen oder Beeinträchtigungen. Als Beispiele möchte ich Folgende nennen: ADHS (auch im Jugend- u. Erwachsenenalter), Ängste, Belastungsreaktionen, Burnout, Depression, Beeinträchtigungen im Zusammenhang mit anderen Erkrankungen, Persönlichkeitsstörungen, Sexuelle Störungen, Schmerzstörungen, Suchtprobleme, Zwänge.